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Ioga: 7 posições para você praticar em 5 minutos, pela manhã

By A Mystery Man Writer

Especialista sugere que o ideal é começar a rotina matinal com a ioga, de preferência antes de usar o celular

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🛏 Yoga para Iniciantes - na Cama 10 min - com Babi Rezende (Ioga para Iniciantes)

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Ela & Ele Fitness - ✍📝🏷 #siga @meditayoga •Que tal praticar esta sequência de Yoga logo pela sua manhã?! . Vejam os benefícios que a yoga podem fazer a sua saúde: Diminui

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