By A Mystery Man Writer
Veja neste artigo tudo que deve saber sobre a tecnica de treino "rest pause", o que é, como fazer, se funciona mesmo.
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DEIXE SEU TREINO MAIS INTENSO USANDO O REST PAUSE Eu gosto muito da técnica do rest pause, a qual consiste em realizar uma série até a falha ou próxima desta e
Um método na #musculação que contribui para melhor resultado a partir da Intensificação / Volumificação / Densificação do treino é o Rest-Pause. .
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